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Tjark Otto Ernährung mit System

zertifizierte Ernährungsberatung

Willst du das Thema Abnehmen endlich dauerhaft für dich lösen?

Ernährung mit System

Mein System nach dem LIVE-Prinzip:
Langfristig. Individuell. Vorlieben. Einfach.

Fertige Einkaufslisten
Einfache Rezepte

2 Koch-Sessions

pro Woche reichen

Langfristige Veränderung
statt Diät

Basierend auf
DEINEN Zielen & Vorlieben
Alltag & Kochstil

Tjark Otto Ernährungsber - Individuelle Ernährungsberatung mit Fokus auf Meal Prep und gesunde Ernährung im Alltag

Über Mich

Zertifizierter Ernährungsberater
& Ingenieur für Systemdenken

Ich bin Prozessingenieur, Coach und leidenschaftlicher Kraftsportler mit über 15 Jahren Trainingserfahrung.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, im Alltag zwischen Job, Familie und Verpflichtungen eine gesunde Ernährung durchzuhalten.

Mein Ziel:
Dir den Weg zu einem gesunden Lebensstil so einfach wie möglich zu machen – mit einem System, das zu dir passt und dir den Kopf frei hält.

Gestaltung am Tablet

So läuft es ab

01
Anfrage


Klicke auf den unten stehenden Button und
trage Dich für ein kostenloses
Erstgespräch ein.


​Dauer: ca. 1min. 

02
Kennenlernen 

Im Erstgespräch schauen wir ob mein Ansatz zu dir passt und nehmen gemeinsam deinen Alltag unter die Lupe. Ich gebe dir direkt erste Lösungsansätze für dein spezifisches Problem mit. Im Anschluss mache ich dir ein Angebot. Du kannst dann entscheiden ob wir weitermachen.​


Dauer: 30-60min.

03
Coaching Start

Im folgenden Coaching werde ich mit deiner Hilfe den perfekten Schritt-für-Schritt-Plan für DICH entwickeln damit Du deine Wohlfühlfigur erreichen und halten kannst!
 

​Dauer: beliebig. 

Nutze den Buchungs-Button, das Kontaktformular oder schreibe mir direkt per WhatsApp oder E-Mail.​

Das solltest du mitbringen

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Gesundheit als Priorität: Du legst Wert auf dein Wohlbefinden und möchtest es aktiv stärken.

Schluss mit Diät-Wahnsinn: Du weißt, dass kurzfristige Diäten nicht funktionieren – und suchst eine Lösung, die zu deinem Alltag passt.

Offen für Veränderung: Du bist bereit, dich weiterzuentwickeln, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen.

Investition in dich selbst: Meine Betreuung ist professionell und nicht kostenlos. Wenn du bereit bist, in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu investieren, bist du hier genau richtig.

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Folge mir auf Social Media!

Du möchtest mehr Input? Dann lerne meine Social-Media Kanäle kennen. Auf meinen Kanälen gibt es wöchentlich Mehrwert und Tipps zum nachhaltigen Abnehmen!

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Hier geht es zu den Kanälen!

Mein Angebot

Um die Qualität des Coachings zu erhalten nehme ich zur Zeit

maximal 5 Klienten gleichzeitig an! Sichere dir deinen Platz!

Weitere Leistungen:

Analyse deiner aktuellen Ernährungssituation
Allgemeine Ernährungsberatung
Gewichtsreduktion
Gewichtszunahme
Einkaufsberatung

Premium Coaching

Ernährungscoaching-Pakete

Eine Stunde Ernährungscoaching

Offenes Buch

Gut zu wissen

In vielen Fällen übernehmen gesetzliche Krankenkassen einen Großteil der Kosten für die Ernährungsberatung. Insbesondere wenn Übergewicht vorliegt. Prüfe das bitte im Vorraus - sobald du eine Rechnung von mir bekommst kannst du diese bei deiner Krankenkasse einreichen!

System 2 - Light Version

Mit System 2 Light bekommst du einen praktischen Einblick in mein Ernährungssystem ohne komplizierte Regeln oder Verzicht.

Enthalten ist:

  • ein beispielhafter Wochenplan mit Raum für Lieblingsgerichte, spontane Mahlzeiten und Genussmomente.

  • Coaching-Hinweise

  • die Grundlage, wie wir im Coaching gemeinsam arbeiten. 

Kontakt

Göttingen, 37083

0151 65138684

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  • Instagram
Tjark Otto Ernaehrung mit System

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